GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITES
Développez votre efficacité personnelle et professionnelle en maîtrisant les outils et méthodes de gestion du temps, des priorités et de l'organisation.
Objectifs de la formation :
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Disposer des principes permettant de mener une réflexion organisée sur leur propre gestion du temps
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Définir des objectifs et des priorités afin de gérer efficacement leur temps
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Identifier, évaluer et sélectionner les outils utiles pour gérer le temps et les priorités
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Analyser son activité et l'organisation de son travail pour l'optimiser
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Connaître et appliquer les outils et supports d'organisation personnelle du travail
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Inventorier les obstacles et les contraintes à la maîtrise de leur temps
Profil de l'intervenant :
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Psychologue Sociale du Travail et des Organisations
Moyens pédagogiques, techniques et d'encadrement mobilisés :
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Écoute active et reformulation
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Méthode participative alternant apports théoriques et pratiques
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Exercices papier-crayon, mises en situation
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Supports pédagogiques remis durant la formation
Méthode, dispositif de suivi de l'exécution et d'évaluation des résultats de la formation :
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Feuilles de présence
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Contrôle de connaissances théoriques par QCM en début et fin de formation
Documents remis à la fin de la formation :
Attestation de formation
Thématiques
Programme de la formation
Le temps : perceptions, définition, culture et variables du temps
Se positionner par rapport au temps (auto-diagnostics des croyances et des styles de temps, temps subi vs choisi)
Lois et principes en gestion du temps
3 composantes du temps
4 illusions de la gestion du temps (capacités d'action, estimation du temps nécessaire, aptitudes à respecter les échéances, la gestion à moyen et long terme)
Analyse de sa gestion du temps et de ses valeurs
Identifier les facteurs de gaspillage et voleurs de temps
Déterminer ses objectifs (critères de décision, questionnements, SMART)
Planifier (règles et types de plans)
Prendre la décision (l'important/ urgent, matrice d'Eisenhower, notions de prise de risque/ résistance au changement/ dynamique de prise de décision)
Organiser, réaliser (quelques règles et conseils, la délégation)
Contrôler (suivi et évaluation)
Créer son propre système
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